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視頻標簽：積極應對挫折
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：小學五年級心理健康教育積極應對挫折《挫折，謝謝你！》山東省優課
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挫折，謝謝你！
一、設計理念
美國兒童心理專家認為，“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”，這是因為很少遭受挫折的孩子長大后會因為不適應激烈競爭和復雜多變的社會而深感痛苦�，F代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。因此，教育學生正確面對挫折，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰，從而形成能夠經受挫折考驗的健康心理，就成為少年兒童心理健康教育的重要環節。 二、學情分析
本課專門針對五年級學生設計�，F在的小學生在生活中大都沒有經受過多少磨難，但隨著年齡增長，在學業上的挫敗感卻會增加。大考、小考都令他們心驚膽戰。尤其是五年級學生，此時他們正面臨學習生涯中一個重要的轉折時期，緊張的學習，令許多學生的心理敏感而脆弱。我們經常會看到有關學生自殺事件的報道。有的是因為受不了父母的打罵、老師的批評，有的是因為一次考試考砸了，有的是因為受到同學們的一陣哄笑……僅僅是這些，就讓他們承受不了。因此， 根據中小學心理健康教育超前的社會適應性原則，特設計本課，讓學生學會掌握應對挫折的方法，在真正遇到挫折時能夠戰勝挫折。 三、教學目標
1.認知目標：
（1）引導學生正視挫折，它是生活中常見的現象，關鍵在于怎樣正確認識挫折。
（2）通過研究討論，歸納總結出減輕心理壓力，調節情緒的幾種方式。
2.問題解決目標：
（1）掌握應對挫折的方法和心態。
（2）通過事例，使學生知道戰勝挫折需要有迎難而上、堅韌不拔的意志。
3.情感目標：
通過經典故事使學生懂得挫折也是人生可貴的財富。
四、教學重難點
1.通過學習和探討加深學生對“挫折”的認識。 2.辨證地看待“挫折”，從而樹立正確的人生觀。
3.能運用一些恰當的方式方法疏通“挫折”帶給自己的心理壓力，變壓力為動力。 五、教法學法
教學方法：講授法、活動法、直觀演示法、故事分享法、討論法、發現法、激勵法等
學 法：游戲體驗、合作探究、觀察討論、情感體驗 六、教學準備：
教師：課件及相關音頻、視頻資料；小腳丫卡片、心理問卷 學生：筆、小腳丫卡片
七、教學設計：
一、 游戲熱身，體驗挫折。
1.游戲規則：請同學們在不用雙手的情況下，在白紙上寫出自己的名字。要求音樂起大家開始畫，音樂停請大家也馬上停下。我們來看誰能完成這個任務。
2.游戲結束之后請同學們談談在游戲中有什么樣的體驗和感受。 A．剛才大家做這個活動時心里有什么感受？ B. 覺得做起來困難嗎？想過放棄嗎？ C．活動的過程中心情怎么樣？
D．看到別人的同學寫完了，你還沒有完成任務。你心里怎么想的？ （設計意圖：熱身游戲不僅活躍氣氛，使所有學生投入進來，而且，通過游戲中，讓同學體驗到了一種挫折感，為本課做好了心理鋪墊。） 二、情感分享，吐露心聲
1.師：其實啊在我們平時的生活中經常會遇到一些不順心的事情，我們可能會感到傷心、難過、遺憾、失落、甚至是生氣。這些都是一種很正常的情緒表現。 這些不順心的事情，就是 “挫折”。
例如在剛才的游戲中，有些同學沒有完成游戲目標，心里就產生了一定的情緒反應。
2. 回憶挫折
（1）師：現在大家知道什么是挫折了。在成長的道路上，每個人肯定都遇到過不少的挫折失敗。下面同學們靜下心來回憶一下，在你記憶中，印象最深的一次挫折或失敗是什么？當時你的心情怎樣？在問卷最
后一項：當時你的心情怎樣？可以用顏色來表示，也可以畫一幅簡單的畫。
（2）小組內交流。
（設計意圖：這個問題設計中，我讓學生可以用顏色來表示，也可以畫一幅簡單的畫。因為有些時候的心境是無法用言語來表達清楚的，而顏色和繪畫可以使一些心理活動用最直接形象地投射出來。通過這個環節，我想了解不同學生對挫折的感受能力、承受能力和應急能力，讓學生也能靜下心來反思一下挫折在自己人生道路上產生的影響，找到存在的共同問題，尋求輔導的突破口。） 三、正確面對挫折 1.故事感受
師：遇到挫折我們應該怎么辦呢？下面我們一起來看一個故事。 課件出示“ 哭婆婆和笑婆婆”的故事
從前，有一位老婆婆，晴天也哭，雨天也哭，人們叫她“哭婆婆”。 有一天，一位老和尚路過，聽人們學說哭婆婆。于是老和尚就找到這位哭婆婆，問她：為什么晴天也哭，雨天也哭呢？老婆婆說，她有兩個女兒，大女兒嫁給了賣雨傘的，小女兒嫁給了賣布鞋的。遇上晴天，我想到大女兒的生意難做，便傷心落淚。遇上雨天，想到小女兒的布鞋賣不出去，便也傷心地哭。
老和尚聽了，哈哈大笑，說道：老婆婆愛女兒之心讓人感動！但是，你怎么不反過來想一想呢? 晴天，小女兒的布鞋能賣出去，雨天，大女兒的生意好做。
從此，“哭婆婆”就成了“笑婆婆”。
教師總結：同樣一件事，由于思維方式不一樣，結局大不相同。其實，一件事情是好是壞，關鍵在于人們自身如何去認識，在于思維的方式和看問題的角度。遇到挫折、失敗時，不妨調節一下自己的思維方法，笑對人生。生活是美好的，但有時又是不完美的。面對不完美，我們完全可以“完美” 自己的心態，努力做個“笑婆婆” 。
2.送禮物
師：剛才同學們說的那么好，老師想送給大家個禮物。 課件出示兩個禮盒，讓學生選擇。然后讓大家談感受。
師總結：包裝簡陋的禮盒就像挫折一樣，雖然不漂亮，但卻有意外的收獲。
3. 觀看蝴蝶的故事，體會挫折的積極意義。
播放多媒體課件演示——蝴蝶的故事，之后交流故事給我們什么樣的啟迪。
4.播放鷹之重生視頻，進一步感受挫折的意義。
師總結：這個故事告訴我們挫折也是有積極意義的。如果生命中沒有挫折，我們不會像現在那樣頑強，挫折可以使我們成長，并且成長的更有力。蝴蝶只有徹底實現變態和變化，才能圓夢，這就是自然界的真理。人類若沒有改變自身的力量，也無法取得完美的成功。只有牢牢地握住自己的夢想，用積極的心態面對挫折，克服挫折，才會成功！
5.點出本課主題：所以，你想對挫折說什么？課件出示：挫折，謝謝你。（全班齊讀！）
四、反饋升華
1.小組討論：請同學再回憶自己之前遇到的挫折，你有沒有什么收獲？
仿照大屏幕的形式，小組內交流一下。
挫折，謝謝你！我通過_________________,學會了___________________。
師總結：所以說，遇到挫折，關鍵要有一個積極認真的心態。有些戰勝不了的挫折就接納它。只要盡力了就好。我們每一個人面對挫折，要感謝它帶給你成長的拼搏的力量，感謝它讓你學會了堅強。
2.師：通過剛才的交流，大家都對挫折有了新的理解。那么大家再拿出一開始畫的畫，有什么想做的呢？能給它加上點別的或者是做一些修改嗎？ 五、總結
師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!
（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！
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